TALLER DE AUTOCONOCIMIENTO PARA EL CAMBIO

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Estrenamos el año con un nuevo taller dirigido a hombres. El taller está pensado para que las personas dispongamos de un espacio donde repensar nuestra vida e iniciar cambios que repercutan en nuestra salud y bienestar. Cambios en las relaciones con uno mismo y con los demás. Cambios que incidan en la vida comunitaria y en compromisos sociales destinados a mejorar nuestra vida y nuestro entorno.

Se trata de una actividad que promueve la reflexión y el auto-conocimiento, con un diseño vivencial, teórico-practico, basado en el enfoque de trabajo de la Terapia de Reencuentro.

La Terapia de Reencuentro es un modelo de trabajo que propicia el desarrollo personal, recuperar el poder del conocimiento y ser agente de cambio de la propia vida, así como establecer relaciones de buen trato.

Valiéndose de sencillos ejercicios posibilita el “reencuentro”:

- Con uno mismo, como persona integrada.
- Como persona sexuada, que integra roles masculinos y femeninos.
- Con el otro sexo, buscando la sintonía de unión entre hombres y mujeres.
- Con lo otro, con lo diferente, con los otros pueblos, con otras culturas.

A lo largo del “taller de autoconocimiento” proponemos diversos ejercicios que brindan la posibilidad de vivir una serie de experiencias, para luego elaborar el sentido que cada cual le otorga a dichas vivencias. Sobre todo se pretende que los participantes aprendan a escucharse y alcancen una comprensión personal de los procesos internos. Se incide especialmente en el cuidado y el buen trato hacia uno mismo.

El objetivo es ir conociéndonos como personas y como hombres, dándonos cuenta de las conexiones existentes entre las sensaciones corporales, las emociones, los sentimientos y los pensamientos que nos van surgiendo, y tratar de relacionarlos con nuestra vida cotidiana, identificando qué cosas nos van bien y cuáles podemos cambiar, o qué cosas nos ayudan a crecer y cuales nos están limitando.

El Programa se compone de ejercicios relacionados con:

1. Auto-percepción: ¿cómo me veo?
2. Lectura corporal: identificar y reconocer lo que hay en mí
3. Técnicas de respiración: ¿cómo respiro?
4. Técnicas de relajación: ¿cómo me tenso?
5. Psicoerotismo masculino y femenino
6. Integración de los pares de opuestos
7. Integración de roles
8. Cuerpo y emociones


DIRIGIDO A HOMBRES

Duración: 32 horas, repartidas a lo largo de cuatro semanas (4 sesiones de 8 h. c.u.).
Fechas: Sábados 13 y 20 de febrero y 6 y 13 de Marzo de 2010
Horario: Mañana de 10 a 14 horas y tarde de 16 a 20 horas.
Lugar: Sede de la Fundación Terapia de Reencuentro en Valencia.
Precio: 40 € (colaboración con la Fundación TR).

INSCRIBETE en "tallerhombresenero2010@gmail.com"
Coordinado por Guillermo Crespo y Oscar López
Teléfono de contacto: 628519378

Fundación terapia de reencuentro
C/ Beniopa nº 1 puerta 3 Valencia 46022
e-mail: fundaciontr@ono.com
Tfno. 963728398

A menudo os he oído hablar de aquel que ha cometido una falta como si no fuera uno más de entre vosotros, (...) una sola hoja no amarillea si no es con el consentimiento silencioso de todo el árbol, así el perverso no puede causar daño sin el deseo oculto de todos vosotros”.

(Kalhil Gibran (1883-1931), poeta, novelista, pintor, y filósofo, uno de los mayores representantes del arte del mundo árabe.)

Los portadores de sueños ...

(Gioconda Belli )

En todas las profecías
está escrita la destrucción del mundo.

Todas las profecías cuentan
que el hombre creará su propia destrucción.

Pero los siglos y la vida
que siempre se renueva
engendraron también una generación
de amadores y soñadores,
hombres y mujeres que no soñaron
con la destrucción del mundo,
sino con la construcción del mundo
de las mariposas y los ruiseñores.

Desde pequeños venían marcados por el amor.
Detrás de su apariencia cotidiana
guardaban la ternura y el sol de medianoche.

Las madres los encontraban llorando
por un pájaro muerto
y más tarde también los encontraron a muchos
muertos como pájaros.

Estos seres cohabitaron con mujeres traslúcidas
y las dejaron preñadas de miel y de hijos verdecidos
por un invierno de caricias.

Así fue como proliferaron en el mundo los portadores sueños,
atacados ferozmente por los portadores de profecías
habladores de catástrofes.

Los llamaron ilusos, románticos, pensadores de utopías
dijeron que sus palabras eran viejas
y, en efecto, lo eran porque la memoria del paraíso
es antigua en el corazón del hombre.

Los acumuladores de riquezas les temían
lanzaban sus ejércitos contra ellos,
pero los portadores de sueños todas las noches
hacían el amor
y seguía brotando su semilla del vientre de ellas
que no sólo portaban sueños sino que los
multiplicaban
y los hacían correr y hablar.

De esta forma el mundo engendró de nuevo su vida
como también había engendrado
a los que inventaron la manerade apagar el sol.

Los portadores de sueños sobrevivieron a los
climas gélidos
pero en los climas cálidos casi parecían brotar por
generación espontánea.

Quizá las palmeras, los cielos azules, las lluvias torrenciales
tuvieron algo que ver con esto,
la verdad es que como laboriosas hormiguitas
estos especímenes no dejaban de soñar y de construir
hermosos mundos,
mundos de hermanos,
de hombres y mujeres que se
llamaban compañeros,
que se enseñaban unos a otros a leer,
se consolabanen las muertes,
se curaban y cuidaban entre ellos,
se querían,
se ayudaban en el arte de querer
y en la defensa de la felicidad.

Eran felices en su mundo de azúcar y de viento
de todas partes venían a impregnarse de su aliento
de sus claras miradas
hacia todas partes salían los que habían conocido
portando sueños
soñando con profecías nuevas
que hablaban de tiempos de mariposas y ruiseñores
y de que el mundo no tendría que terminar en la
hecatombe
y, por el contrario, los científicos diseñarían
puentes, jardines, juguetes sorprendentes
para hacer más gozosa la felicidad del hombre.

Son peligrosos - imprimían las grandes rotativas
Son peligrosos - decían los presidentes en sus discursos
Son peligrosos - murmuraban los artífices de la guerra.

Hay que destruirlos - imprimían las grandes rotativas
Hay que destruirlos - decían los presidentes en sus discursos
Hay que destruirlos - murmuraban los artífices de la guerra.

Pero los portadores de sueños conocían su poder
por eso no se extrañaban
también sabían que la vida los había engendrado
para protegerse de la muerte que anuncian las profecías
y por eso defendían su vida aun con la muerte
y por eso cultivaban jardines de sueños
y los exportaban con grandes lazos de colores
y los profetas de la oscuridad se pasaban noches
y días enteros
vigilando los pasajes y los caminos
buscando estos peligrosos cargamentos
que nunca lograban atrapar
porque el que no tiene ojos para soñar
no ve los sueños ni de día, ni de noche.

Y en el mundo se ha desatado un gran tráfico de sueños
que no pueden detener los traficantes de la muerte;
por doquier hay paquetes con grandes lazos
que sólo esta nueva raza de hombres puede ver
y la semilla de estos sueños no se puede detectar
porque va envuelta en rojos corazones
en amplios vestidos de maternidad
donde piesecitos soñadores alborotan los vientres
que los albergan.

Dicen que la tierra después de parirlos
desencadenó un cielo de arcoiris
y sopló de fecundidad las raíces de los árboles.

Nosotros sólo sabemos que los hemos visto
sabemos que la vida los engendró
para protegerse de la muerte que anuncian las
profecías.

eleeeeeeee mis niños otra vez... (por gentilela de Xanti)

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No estamos ciegos, no estamos sordos, no estamos mudos...
y sabemos lo que queremos.
Y lo que no queremos?, También lo sabemos!.

Gracias a todos por estar ahí!.
E.

Manifiesto leido en el Ayuntamiento de Quart de Poblet

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¿Qué podemos aportar los hombres en este día en el que se nos hace patente que la violencia de género es un lastre social que no podemos ni queremos admitir?

Queremos manifestar públicamente nuestra solidaridad y respeto por todas aquellas mujeres que sufren día a día una infravaloración y dominación física, psíquica y económica, ejercida por un varón a través de una relación aparentemente amorosa que se alimenta de sufrimiento, dolor y destrucción de la mujer y a la postre del hombre.

También queremos reconocer el esfuerzo que las mujeres han hecho por cambiar su auto-percepción. Identificar su sufrimiento y aceptar que están en una posición de discriminación para tratar de subvertirla, no es una tarea sencilla, sino que conlleva un gran trabajo de reconstrucción de la propia dignidad. La valentía de afrontar este proceso constituye una de las revoluciones sociales más importantes del siglo pasado.

Vivimos en una sociedad patriarcal donde los roles y valores asignados a hombres y mujeres nos separan, incomunican, distancian y nos enfrentan. A través del tiempo hemos ido incorporando esa división entre lo masculino y lo femenino como una diferenciación excluyente y jerárquica de las personas en función de ser varón o hembra, repitiendo un guión constante de desvalorización y empobrecimiento con nosotros mismos y con las mujeres. Esta estructura patriarcal perpetúa una sociedad machista, donde el hombre mira a la mujer como un ser inferior y niega la igualdad, otorgándose el poder sobre ella.

Ahora que nos damos cuenta y nos cuestionamos que la sociedad en la que vivimos la construimos día a día, que somos responsables de lo bueno y de lo malo, que hay cosas que es preciso transformar, empezando por nosotros mismos; somos muchos los hombres que admitimos que el machismo tampoco nos hace felices; porque sentimos que nos impide vivir nuestra vida; porque también nos pertenecen otros valores, sentimientos y emociones que nos ha costado reconocer y aceptar. Por todo lo cual se impone la necesidad de establecer entre hombres y mujeres relaciones de igualdad, de respeto a las diferencias, de buen-trato y de paz. La cultura machista nos perjudica a todas y todos, nos separa y acrecienta las heridas.

Los hombres no podemos callar ante la violencia machista sobre las mujeres. Hemos de perder el miedo a que nos señalen por manifestar nuestra pública repulsa contra ella. La violencia machista contra las mujeres no acabará sin nuestro compromiso activo, cuantos más hombres la condenemos en nuestro entorno cotidiano más corto será el camino que nos lleve al final de ésta, y estaremos sembrando las bases de relaciones más equitativas que nos posibiliten sentir la riqueza y el bienestar en nuestras vidas.

Somos responsables de no mirar hacia otro lado y de decir:
¡NO con mi silencio! ¡NO con mi ceguera! ¡NO más mujeres muertas!

La violencia contra las mujeres nos hace daño a tod@s, no pongamos ni un grano de arena más para que se mantenga.

En Valencia a veinticinco de noviembre de dos mil nueve.

Esta no es una convocatoria más, esta va dirigida a los hombres.

Franco se ahoga!

Cada vez que emergemos, Franco se ahoga.

Cada vez que decimos lo que pensamos, Franco se ahoga.

Cada vez que disfrutamos, Franco se ahoga.

Cada vez que hacemos disfrutar, Franco se ahoga.

Pero mirarlo… se resiste!, y nos devuelve parte de su sepultura, por que aún puede asimilarla y escupirla contra nosot@s. No es que quisiera volver, lo que no quiere es irse del todo.

Él, sus crímenes y sus pupilos, no pudieron ahogar las ansias de libertad, de ser felices de un pueblo, que vencido en el 39, no descansará hasta verlo cubierto de lodo, enterrado bajo un cielo tricolor.

No es nada personal… o sí?.

Padecimos el atraso de su demencia, y nos educaron en la aprensión a nosotr@s mism@s. Todavía hoy seguimos arrastrando lo que nos puso en las maletas. Maletas de miedo: miedo a pedirlo todo, miedo a tomarlo todo, miedo a disfrutarlo todo y miedo a compartirlo todo.

Somos much@s, pero mirarlo… todavía se le ve levantar cabeza y escupirnos.

No hay que bajar la guardia hasta ver su coronilla hundirse, pero sobre todo, hay que intentar ser felices, por que para eso hemos venido y no hay nada más fuerte que eso, para sepultarlo.

Disfrutar del regalo de la vida nos hará luchar por conseguirlo, nos hará creer en que otro mundo mejor es posible y que la responsabilidad de diseñarlo, está en nuestras manos… y- que- lo- podemos- todo.

Hoy 20 de noviembre, no te cortes, disfruta, y lo verás desaparecer unos centímetros, que son tuyos.

Los que no tomes tú… los tomará él.

E.